Der Baby Freeze

Der Begriff Baby Freeze beschreibt eine relativ einfache und schnell zu erlernende eingefrorene Bewegung.

Ausgangsposition ist die Hocke. Beide Arme müssen über das rechte Bein drüber. Auf dem rechten Ellbogen lagert seitlich die Hüfte. Auf den linken Ellbogen verlagert man das Gewicht seitlich des rechten Knies. Zur Probe sollte man nun die beiden Auflagepunkte belasten und Druck auf die Hände wirken lassen. Danach versucht man den Kopf, mit Blick nach vorn auf dem Boden abzulegen und gleichzeitig die Beine hochzunehmen, ähnlich wie bei einer Wippe.

Wenn ihr länger als 3 Sekunden stehen könnt, versucht mit den Beinen verschiedene Formationen zu bilden, damit ihr euch von anderen abheben könnt.