Der Six Step

Es gibt mehrere Möglichkeiten einen Six Step zu erklären. Eine Möglichkeit ist den Move aus der Hocke-Position zu starten. Hierbei solltet ihr darauf achten, dass ihr nur auf den Fußballen steht.

Schritt 1: Mit der rechten Hand auf den Boden stützen und gleichzeitig das rechte Bein nach vorn strecken und um den linken Fuß schwingen. Den rechten Fuß absetzen. Diese Position nennt man „Hook“-Position, also Haken, dabei die linke neben die rechte Hand legen und mehr Gewicht auf die Arme legen.

Schritt 2: Den linken Fuß zurücksetzen und das Bein strecken.

Schritt 3: Das rechte Bein unter dem Linken durchziehen und absetzen. (Liegestützposition, aber Beine nicht komplett durchdrücken. Wir sind B-Boys/B-Girls – keine Turner!)

Schritt 4: Das linke Bein unter dem Rechten durchziehen und überkreuzt absetzen.

Schritt 5: Den rechten Fuß zurück in die Hocke-Position ziehen, dabei die rechte Hand nach oben nehmen.

Schritt 6: Das linke Bein ebenfalls in die Hocke-Position zurückziehen.
FERTIG! – Der Six Step kann nun beliebig wiederholt werden. Am besten immer die 6 Schritte mitzählen und immer gleichmäßig üben. Langsam schneller werden.

Der Six Step als Video-Anleitung


© Die Bilder auf diesen Seiten wurden von Marco Prosch und Michael Lippold fotografiert und uns freundlicherweise zur Verfügung gestellt. www.marco-prosch.com